ارتفاع ضغط الدم وهبوطه

1. تأخذ الثوم مقدار 90 غراما، وينقع في مقدار 150 غراما من الخل مدة 3 أسابيع، ويأخذ المريض 15 نقطة في قليل من الماء، ويزاد القدر تدريجيا إلى 30 نقطة.
2. الاقتصار على أكل الإجاص دون سواه أياما يخفض الضغط.
3. يمضغ المصاب فصين من الثوم ببطء بين أسنانه، فإنه ينزل الضغط.
4. إذا كان ارتفاع الضغط مستمرا يصوم المصاب مرة في الأسبوع ويقتصر في غذائه على الأغذية النباتية.
5. غلي أوراق الزيتون مقدار 40 غراما في لتر من الماء وشربه على 4 دفعات في اليوم، يهبط الضغط.
6. أكل حبتان من الخردل قبل الطعام، يفيد في إنزال الضغط وتجنب انفجار شريان في الدماغ.
7. بشرب طبيخ النعناع والريحان مقدار كوبين في اليوم، يعود الضغط إلى حالته الطبيعية.

1. الإكثار من أكل الموالح يرفع في ضغط الدم.
2. يأخذ الشعير مقشرا مقدار 30 غراما إلى 50 غراما في لتر من الماء ويغلى حتى تتشقق الحبوب، ويشرب مقدار 3 أكواب في اليوم.